Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat - Gigi merupakan organ penting dalam sistem pencernaan. Walaupun bentuknya kecil, tapi manfaatnya sangat besar. selain berfungsi menghaluskan makanan, gigi juga dapat menunjang penampilan anda. Gigi yang putih dan sehat merupakan salah satu penilaian terhadap seseorang. karena itulah, merawat gigi agar tetap sehat merupakan salah satu hal yang harus anda perhatikan.
Berbagai cara dilakukan agar mendapat gigi yang putih dan sehat. salah satu cara yang sekarang mulai trend adalah Bleaching. Meski hasilnya sangat memuaskan, namun dari segi biaya sangat tidak cocok untuk masyarakat yang mempunyai uang pas pasan. Selain itu efek samping dari perawatan Bleaching adalah gigi sensitif.
Karena itu kami akan sedikit berbagi mengenai tips merawat gigi agar tetap sehat dengan biaya yang murah, namun hasilnya tak kalah dengan Bleaching. Penasaran Yuk simak ulasan singkat di bawah ini.
Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat
Beberapa cara di bawah ini dapat anda lakukan di rumah dan tentunya hasil dari cara ini tak kalah dengan bleaching gigi. Yuk simak ulasan di bawah ini.
Kegiatan menggosok gigi sangatlah baik untuk kesehatan gigi. Dengan menggosok gigi anda sudah membersihkan gigi dari ancaman sisa makanan dan kuman mulut. Kita sendiri mengetahui bahwa sisa makanan dan kuman mulut merupakan penyebab utama dari gigi kuning dan masalah gigi lainya.
Diantara masalah masalah yang di timbulkan dari sisa makanan dan kuman mulut adalah au mulut, gigi berlubang, radang gusi dan gusi berdarah. Oleh karena itu menggosok gigi 2 kali sehari sangatlah dianjurkan untuk menjaga kesehatan mulut.
- Berkumur Dengan Obat Kumur
Berkumur dengan obat kumur sangatlah dianjurkan karena dapat mengangkat sisa makanan yang menempel pada sela gigi yang tidak dapat di jangkau oleh sikat gigi dalam obat kumur terdapat kandungan aktif yang sudah di khusukan untuk mengatasi masalah gigi seperti sisa makanan, dan bakteri mulut.
Selain dapat mengangkat sisa makanan yang menempel pada sela sela gigi, penggunaan obat kumur dapat menyegarkan rongga mulut dan membuat napas menjadi lebih segar.
Seperti yang kita ketahui makanan merupakan salah satu kunci kesehatan gigi. Banyak makanan yang dapat bermanfaat untuk kesehatan gigi, namun ada juga makanan yang tidak di anjurkan di konsumsi secara berlebihan dikarenakan dapat memicu kerusakan gigi salah satunya makanan yang mengandung gula.
Makanan yang mengandung gula merupakan sumber makanan utama bagi bakteri mulut. Hal ini dapat memengaruhi berkembang biakan bakteri mulut. Bila bakteri mulut sudah berlebihan di dalam mulut, maka dapat memicu berbagai kerusakan gigi seperti sakit gigi, gigi berlubang, gigi sensitif dan masalah gigi lainya.
Oleh karena itu sangat baik jika anda dapat menjaga asupan makanan agar kesehatan mulut dapat selalu terjaga tanpa harus mengeluarkan biaya yang banyak.
- Mengkonsumsi Buah dan Sayur
Banyak jenis buah dan sayuran yang sangat baik untuk kesehatan gigi dan dapat anda konsumsi setiap hari sebagai asupan nutrisi dan pembersih rongga mulut anda. Diantaranya adalah buah apel, daun saledri dan wortel. Ketiga jenis buah dan sayuran ini sangat baik untuk menjaga kebersihan mulut.
Namun anda juga harus mengimbangi mengkonsumsi buah dan sayur dengan belajar berhenti merokok. Merokok adalah kebiasaan buruk yang berdampak buruk bagi gigi anda seperti membuat gigi menjadi coklat atau kekuningan. Bahkan dalam beberapa keadaan gigi dapat menjadi kehitaman akibat terlalu sering merokok.
Lagi pula rokok adalah benda yang banyak menimbulkan kerugian daripada manfaatnya. Selain itu bayk penyakit berat yang di timbulkan oleh rokok seperti kanker paru paru. Oleh karena nya sebelum hal itu terjadi lebih baik kita mencegahnya sedini mungkin.
Demikian ulasan singkat mengenai Tips Merawat Gigi Agar Tetap Sehat semoga dapat bermanfaat bagi kita semua dan semoga kita selalu diberi kesehatan selalu.